Донорство крови: преимущества, недостатки и другие ключевые вопросы.
Сдавая кровь — вы сдаете свою кровь и спасаете жизни других — вы можете помочь себе: регулярная сдача крови положительно влияет на здоровье человека (кровь обновляется)
— Вы можете бесплатно получить результаты полного анализа крови.
Донорами крови могут быть лица старше 18 лет и весом не менее 50 кг.
Существуют противопоказания к сдаче крови. Как абсолютные, так и временные.
К абсолютным противопоказаниям относятся ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез и онкологические заболевания.
К временным противопоказаниям относятся: экспорт зубов (10 дней), татуировки (1 год), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц), менструация (5 дней), аборт (6 месяцев), беременность и лактация (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации), вакцинация.
При заборе крови используются специальные иглы со всех четырех концов, так что сам укол едва заметен. После сдачи крови все чувствуют себя по-разному. Если есть легкое головокружение, вам может понадобиться лечь и поднять ноги над головой или сесть и положить голову между коленями. На станции доноры крови находятся под наблюдением врача, поэтому несчастные случаи исключены.
Как быстро восстанавливается организм после сдачи крови?
Время восстановления после сдачи крови минимально. Донорам разрешается сдавать кровь в течение двух дней. На следующий день рекомендуется пить больше жидкости и избегать тяжелых физических нагрузок. На следующий день организм восполняет потерю жидкости, а клеточный состав крови восстанавливается через 2-3 недели.
Человек должен сознательно идти на сдачу крови, его не нужно заставлять. Немаловажную роль играет моральное отношение. Также необходимо подготовиться — хорошо выспаться. Не рекомендуется сдавать кровь после ночи тревоги. Накануне (хотя бы за день) не пейте алкоголь и не ешьте острую копченую пищу. Все это может вызвать некоторые изменения в биохимическом составе крови, и врач может отказаться от полученной крови.
Как донорство крови влияет на здоровье?
Утверждение о том, что сдача крови вредит здоровью, антинаучно! Напротив, донорство крови полезно, так как тренирует организм к самообновлению. Стимуляция кроветворения способствует улучшению эмоционального состояния. Регулярная сдача крови — профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, подагры и поражения печени. Кроме того, у донора крови после несчастного случая больше шансов выжить, так как его организм адаптирован к кровопотере.
— Самые редкие группы крови — I отрицательная и IV отрицательная. Первая отрицательная группа крови пользуется большим спросом, это универсальный, тяжелый и сложный случай, поэтому ее можно перелить любому человеку, если нет другой крови.
— Чтобы получить звание «Почетный донор России», нужно сдать кровь 40 раз.
— Всемирный день добровольного донора крови отмечается 14 июня, а 20 апреля — Российский день добровольного донора крови!
Почему доноры крови живут дольше, а сдача крови улучшает здоровье
Аудиоквест для доноров крови — Тур по крови с головоломкой!
Кто вы в мире компонентов крови? Пройдите викторину и узнайте!
Инфографика: что вы знаете о донорстве крови?
Каждый донор задается вопросом. «Полезно ли сдавать кровь? Каковы преимущества и недостатки донорства крови? Если в ваши планы входит вести активный образ жизни и следить за своим здоровьем, в этой статье мы расскажем, как донорство крови может вам помочь.
Проверка здоровья
Прежде всего, перед сдачей крови доноры должны пройти бесплатную медицинскую проверку, которая является заботой о вашем здоровье. Тогда вы будете знать все о своем здоровье — есть ли у вас вирусное заболевание, в норме ли уровень гемоглобина. Но помните, что перед сдачей крови важно правильно питаться, высыпаться и вести здоровый образ жизни. Это залог хорошего здоровья после сдачи крови.
Потеря крови — это не страшно.
Еще одно преимущество донорства заключается в том, что оно делает организм невосприимчивым к потере клеток крови, которая происходит во время операций, травм, ранений или сильных ожогов. Донорство помогает быстрее обновить кровь, и организм использует ее для быстрого восстановления. Потеря 500 мл крови считается безвредной. Дмитрий Кацуба, директор Фонда донорства крови, подчеркивает, что у донора больше шансов выжить после несчастного случая, чем у того, кто не готов терять кровь.
У донорства крови очень много преимуществ. Начиная с постоянного мониторинга состояния организма, сдача крови может быть использована для выявления заболеваний на ранней стадии. Что касается обновления крови, то это полезно еще и потому, что организм готов к таким нагрузкам. Если два человека попадают в аварию и один из них регулярно сдает кровь, то после аварии оба потеряют много крови, и у донора больше шансов выжить, потому что его организм подготовлен к потере крови». Он сказал.
Мы разгружаем тело.
Да, организм разгружается сам по себе, но донорство помогает облегчить этот процесс. Во время донорства из организма выводятся излишки крови, старые продукты распада клеток, бактерии и инфекции. Благодаря этому выделяются частицы, способные уничтожать бактерии.
Здоровое сердце.
Избыток крови и ее компонентов постепенно создает нагрузку на кровеносные сосуды и сердце. Доноры избегают этого при регулярной сдаче крови, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов.
Улучшение иммунной системы
Этот аргумент в пользу донорства крови относится к заболеваниям, вызванным нарушением обмена веществ. К ним относятся подагра, атеросклероз, заболевания поджелудочной железы, желудка и печени. У доноров улучшается обмен веществ и предотвращаются эти заболевания.
Удаление избытка железа.
Донорство необходимо людям с гемохроматозом. Это редкое генетическое заболевание, которое приводит к снижению выведения избыточного железа. Такие доноры лучше чувствуют себя физически.
Расширение жизненного пространства.
Датские ученые провели исследование и выяснили, что регулярные доноры живут дольше тех, кто не сдает кровь регулярно. Доцент Мортен Фриденберг с кафедры биостатистики Орхусского университета считает, что это естественно, поскольку донорам необходимо постоянно следить за своим здоровьем и регулярно проходить обследования. Регулярная сдача крови помогает организму обновляться. Это предохраняет от заболеваний внутренних органов.
Поэтому донорство крови не вредно — напротив, это путь к долгой и здоровой жизни.
Безопасны ли донорская кровь и ее компоненты?
Регулярные доноры ежегодно проходят медосмотр, включающий анализы, рентгеноскопию органов грудной клетки и электрокардиографию.
Для забора крови используются только стерильные одноразовые инструменты. Повторное использование инструментов не предусмотрено. Для обмена плазмы и тромбоцитов все чаще используются так называемые закрытые системы, в которых забор крови осуществляется автоматически с помощью специального оборудования при минимальном вмешательстве медицинского персонала.
Соблюдение донорами рекомендаций сотрудников центров крови улучшает переносимость донорства крови.
Влияние донорства крови на организм
В целом сдача крови безвредна для донора. Во-первых, количество крови, взятой при сдаче крови, не имеет большого значения для функционирования организма, и он очень быстро восстанавливается. Во-вторых, перед сдачей крови донор проходит медицинское обследование. Если врач решит, что донорство потенциально вредно для донора, он отстраняется (т.е. кровь не берется). Требования к здоровью доноров в России очень строгие.
Донорство может даже считаться полезным. Например, доноры легче переносят потерю крови. После травмы или операции их организм «обучается» восполнять часть потерянной крови. У доноров более здоровая сердечно-сосудистая система, и в среднем у них ниже риск инфаркта миокарда. Доноры проходят регулярные медицинские осмотры, поэтому любые отклонения от нормы могут быть обнаружены на ранней стадии и приняты соответствующие меры.
Негативные последствия сдачи крови и ее компонентов
Однако восстановление организма после сдачи крови происходит не сразу.
Основным негативным эффектом сдачи цельной крови является потеря эритроцитов, то есть снижение уровня гемоглобина. Сдавать кровь не рекомендуется, если вы склонны к анемии. Однако, как правило, это проверяется, когда доноры крови проходят простой тест на гемоглобин еще до сдачи крови. Критерии гемоглобина очень строгие, и если его уровень хоть на одну единицу ниже требуемого, кровь не возьмут.
После удаления тромбоцитов уровень тромбоцитов обычно восстанавливается довольно быстро. Однако использование цитрата натрия может быть связано с некоторыми проблемами. Он предотвращает свертывание крови донора во время сдачи тромбоцитов, ускоряя и облегчая процесс принятия решения. Однако недостатком использования цитрата натрия является то, что цитрат натрия связывается с кальцием, и существует риск «вымывания» кальция из костей. Поэтому во время донорства тромбоцитов донорам рекомендуется сделать несколько инъекций глюконата кальция, а затем некоторое время принимать кальцийсодержащие витамины («Кальций Д3 Никомед», «Кальций Витрум»). Таблетки глюконата кальция можно принимать самостоятельно или с лимонным соком. Кроме того, людям, регулярно сдающим тромбоциты, рекомендуется делать это реже, например, раз в два-три месяца. Это связано с риском возникновения так называемых цитратных реакций. Когда фагоцитоз тромбоцитов происходит многократно и часто, организм начинает становиться менее толерантным к новым дозам цитрата, поступающим в кровь, и это проявляется в виде ухудшения самочувствия во время и после фагоцитоза тромбоцитов. Сдача тромбоцитов.
Донорство гранулоцитов.
Донорство гранулоцитов — новая и редкая процедура в трансфузионной медицине, и влияние переливания гранулоцитов на здоровье донора еще детально не изучено. У некоторых доноров есть опасения по поводу использования Neupogen для стимуляции костного мозга. Однако врачи считают, что однократное применение этого стимулятора не вызывает никаких долгосрочных негативных последствий для организма, хотя исследования на эту тему продолжаются. Например, в журнале Transfusion (март 2010 года) были проанализированы данные о состоянии здоровья доноров, получивших более или менее системные гранулоциты около 10 лет назад. По сравнению с контрольной выборкой, у доноров не было выявлено значительной тенденции к развитию каких-либо заболеваний, включая рак.
В течение некоторого времени после терапии по удалению гранулоцитов могут наблюдаться слабые боли в костях и простудное недомогание, но это нормальная реакция на стимуляцию костного мозга, которая быстро проходит. Более серьезные осложнения встречаются крайне редко. В терапии удаления гранулоцитов не используется цитрат (его заменяет гепарин), поэтому нет проблем с вымыванием кальция.
Здоровье и культура в мире
Посетителей центров крови тщательно осматривает врач, проверяет состояние их здоровья, а также просит заполнить анкету, в которой указываются все значимые факторы и риски. Во время первичной консультации врач уже выясняет, может ли мужчина или женщина стать донором крови. В случае отрицательного ответа всегда указывается конкретная причина и рекомендуются дополнительные анализы, но уже по месту жительства.
Специалисты руководствуются одним принципом: не навредить здоровью донора. В случае положительного ответа разрешается сдать кровь на анализ. Как известно, кровь циркулирует в организме, и ее объем составляет примерно 7 % от массы тела. Это означает, что объем сдаваемой крови не должен превышать 12 % от этого объема. Согласно утвержденным критериям, для человека весом более 55 кг это составит 450 ± 50 мл, не считая объема крови, взятой для анализа (максимум 40 мл). Реакцию отдельных доноров трудно предсказать, она варьируется. В основном она зависит от питания, физического состояния, психического и эмоционального настроя, различных ситуаций в личной и профессиональной жизни, а также от погоды.
На Кубани есть много верных доноров, которые проходят эту процедуру уже более 10 лет. Плазму сдают раз в месяц, а кровь — раз в два месяца. Организм восстанавливается естественным образом, и благотворное влияние процесса донорства становится ощутимым. Это проявляется в восстановлении обмена веществ, отличной профилактике и укреплении иммунной системы, заболеваний желудочно-кишечного тракта (желудок, кишечник, поджелудочная железа, печень) и центральной нервной системы. В частности, регулярные донаты (это подтверждают результаты финских и американских исследований) изменяют состояние сердечно-сосудистой системы у мужчин и регулируют содержание холестерина. В результате снижается угроза развития атеросклероза, инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения, продолжительность жизни доноров крови увеличивается в среднем на пять лет по сравнению с теми, кто не сдает кровь. Кроме того, показатели выживаемости улучшаются при ожогах, серьезных травмах и сложных операциях. Гемопоэтическая система организма сразу же начинает работать в полную силу, и выздоровление наступает быстрее.
Полное восстановление состава крови происходит в течение 40-50 дней. Различные компоненты крови восстанавливаются с разной скоростью. Так, в организме донора уровень эритроцитов приходит в норму в течение 4-6 недель, уровень лейкоцитов и тромбоцитов — в конце первой недели, состав плазмы восстанавливается в течение 2 дней, а уровень гемоглобина приходит в норму. В среднем за один месяц.
В отделении переливания крови ГБУЗ «ККБ № 1 им. проф. С.В. Очаповского» используются новейшие технологии кроводачи и ежегодно принимается более 10 000 доноров. Внедрены и широко используются методы материальной плазмы и цитофореза для получения компонентов крови (гемоконцентратов, плазмы). Для профилактики посттрансфузионных осложнений используются методы предотвращения бактериального загрязнения крови, фильтрации, вирусной инактивации компонентов крови и выделения свежезамороженной плазмы на этапе заготовки. Методы длительного хранения эритроцитов, содержащих редкие фенотипы, используются для индивидуального отбора крови у сенсибилизированных реципиентов. Все процессы производства компонентов крови стандартизированы. Компоненты крови, произведенные в отделении, проходят лабораторный контроль качества.
Донорами могут стать практически все здоровые граждане Российской Федерации, если им исполнилось 18 лет и их вес составляет не менее 50 кг. Однако существуют определенные медицинские противопоказания к сдаче крови и ее компонентов.
Если вы страдаете заболеванием, не входящим в перечень противопоказаний, или принимаете какие-либо лекарственные препараты, решение о согласии на сдачу крови или ее компонентов принимает врач-физиолог или специалист центра крови или отделения переливания крови.
Для сдачи крови или ее компонентов всегда требуется паспорт гражданина Российской Федерации (для иностранцев дополнительно необходимо разрешение на пребывание в Российской Федерации не менее одного года).
Прием доноров крови в отделениях центров крови осуществляется только по предварительной записи.
Индивидуальные требования к медицинскому обследованию доноров:.
Активные доноры крови или ее компонентов обоих полов должны предоставить
Раз в полгода — медицинскую справку (выданную поликлиникой по месту жительства или принадлежности) о перенесенных заболеваниях за последние шесть месяцев,
ежегодно данные лабораторных и клинических анализов мочи, рентгенограммы (или рентгеноскопии) органов грудной клетки и электрокардиограммы (ЭКГ).
Каждые 6 месяцев — справки об отсутствии контакта с гепатитами В и С,
Каждые 3 месяца — сертификат о контакте с больным гепатитом А,
В каждой заявке на сдачу крови — сертификат о контакте с другими инфекционными заболеваниями.
Активные доноры крови — женщины предъявляют гинекологическую справку ежегодно в день выдачи справки (отсутствие заболеваний, операций, родов, беременности).
Рекомендации для доноров после сдачи крови (забора крови).
Сразу после сдачи крови посидите в течение 30 минут.
Если вы почувствовали головокружение или слабость, обратитесь к персоналу (самый простой способ — лечь и поднять ноги над головой или сесть и положить голову между коленями).
Не курите в течение 1 часа после сдачи крови.
Не снимайте повязку в течение 3-4 часов. Избегайте намокания.
Исключите чрезмерные физические нагрузки в течение дня.
Не употреблять алкоголь в течение дня (употребление алкогольных напитков после сдачи крови может вызвать у донора острые сосудистые реакции с серьезными последствиями).
Питайтесь обильно и регулярно; на 2-й день увеличьте количество жидкой и белковой пищи.
Не ранее чем через 10 дней после сдачи крови разрешается провести иммунизацию.
Сразу после сдачи крови не рекомендуется водить автомобиль или ездить на мотоцикле (эмоциональное возбуждение отвлекает внимание и может привести к дорожно-транспортному происшествию).
Не планируйте сдавать кровь непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, в период интенсивной работы, перед работой в теплых цехах, после чрезмерных физических нагрузок, а также перед или после ночной работы.
При работе в ночное время организм расходует больше энергии, чем днем. В результате в крови накапливаются продукты метаболизма и содержание белка, особенно гемоглобина, который является переносчиком кислорода. В обычных условиях эти колебания малозаметны. В сочетании со сдачей крови они оказывают негативное влияние на состояние донора крови.
Заведующий отделением переливания крови.
Гбуз «ккб № 1 очаповский» с именем профессора С.В,